• OCA Almere

    Louis Armstrongweg 86
    1311 RL Almere
    Tel:| (036) 545 88 66

  • OCA Almere

    Dedicated To Everybody

  • OCA Almere

    Ruime keus aan sportfaciliteiten

Wat is diabetes?

Diabetes of diabetes mellitus, ook wel simpelweg suikerziekte genoemd, duidt op een verstoring van de bloedsuikerbalans en is een chronische stofwisselingsziekte. Bij gezonde mensen worden de bloedsuikerwaarden automatisch, wanneer dat nodig is, naar boven of beneden bijgesteld door het hormoon insuline. Dit hormoon wordt aangemaakt door groepjes cellen, ‘de eilandjes van Langerhans’, in de alvleesklier. Bij mensen met diabetes wil het geval dat zij deze insuline te weinig of niet aanmaken waardoor hun bloedsuikerbalans niet in evenwicht wordt gehouden. Hoewel er meerdere vormen van diabetes zijn, beschrijven we hier alleen diabetes type 2 omdat dit verreweg de meest voorkomende vorm van diabetes is.

Bloedsuikerspiegel: hypo en hyper

De bloedsuikerspiegel schommelt in de ideale situatie tussen de 4 en 8 mmol/l. Om aan te geven dat je bloedsuikerspiegel zich onder de 4 mmol/l begeeft, wordt de term hypo – afkorting voor hypoglykemie - gebruikt. Je kunt het herkennen aan hoofdpijn, een wisselend humeur, duizeligheid, trillen en zweten. Het is snel op te lossen door de glucosewaarde omhoog te brengen door het eten van iets zoets of een boterham of het drinken van een goed glas limonade. Als dat niet helpt wordt er in een het ergste geval overgegaan op een shot Glucacon.

Men heeft het over een hyper – kort voor hyperglykemie – wanneer je bloedsuikerspiegel hoger is dan 8 mmol/l. Een hyper uit zich in extreme humeurigheid, vermoeidheid, veel plassen en extreme dorst. Drinken helpt onder voorwaarde dat het geen glucose bevat, want dat wil je lichaam nu juist kwijtraken. In het ergste geval moet je insuline toedienen.

Wat is diabetes type 2?

Negen van de tien diabetespatiënten heeft dit type diabetes. In tegenstelling tot type 1 werd dit type vroeger ook wel ‘ouderdomssuikerziekte genoemd’. Dit laatste is helaas onterecht, want ook bij jonge mensen en zelfs kinderen komt het voor. Wederom is er sprake van dat de suikerspiegel uit balans is geraakt. Het lichaam heeft een tekort aan insuline maar er is tevens sprake van een ‘insulineresistentie’. Dit laatste wil niets anders zeggen dan dat het lichaam ongevoelig is geworden voor het hormoon en er dus niet op reageert. Ook gaat dit type vaak vergezeld met een ontregelde vetstofwisseling en bloeddruk. Bij type 2 is er naast erfelijkheid vaak sprake van een aanloop en spelen overgewicht en te weinig beweging een grote rol bij het krijgen ervan. Voorafgaande aan de diagnose, is er dan ook vaak al van alles misgegaan in het lichaam.

Behandeling en preventie van diabetes type 2

In contrast met type 1, kan bij type 2 door middel van een gezond en evenwichtig leven de suikerziekte in het merendeel van de gevallen uitgesteld of zelfs voorkomen worden. Ook mensen met suikerziekte in de familie kunnen hun kans daardoor met 50 procent verkleinen. Wel is het zo dat ook (slanke) mensen die gezond leven toch diabetes type 2 krijgen. Er is nog altijd veel onderzoek gaande dat uitsluitsel zal moeten bieden over de oorzaak.

Mensen met type 2 moeten in sommige gevallen zelf insuline spuiten, maar meestal krijgen zij advies op het gebied van leefstijl en medicatie. Onder andere omdat type 2 in nauw verband staat met een hoog cholesterol, overgewicht en een vergroot risico op hart/en vaatziekten, kan door middel van gezonde voeding, voldoende beweging en het stoppen met roken grote vooruitgang worden behaald. Daarnaast is er medicatie die de alvleesklier stimuleren meer insuline aan te maken dan wel het lichaam gevoeliger te maken voor insuline. Ook bloeddrukverlagende medicatie kan zijn steentje bijdragen.

U kunt zich aanmelden op het telefoonnummer 036-545 88 66 of door te mailen naar algemeen@oca-almere.nl