• OCA Almere

    Louis Armstrongweg 86
    1311 RL Almere
    Tel:| (036) 545 88 66

  • OCA Almere

    Dedicated To Everybody

  • OCA Almere

    Ruime keus aan sportfaciliteiten

Kind Fit & Vaardig

Kind fit & vaardig is een overgewicht/obesitas programma voor kinderen.

Het doel van dit programma is om weer plezier in bewegen te krijgen en te leren wat een gezonde leefstijl inhoudt.

Daarnaast zijn de resultaten een verbeterde fitheid, verhoogd zelfvertrouwen, het omlaag brengen van het vetpercentage en uiteindelijk het maken van een sportkeuze.

Schadelijke gevolgen van overgewicht

Bij overgewicht is het evenwicht in het lichaam tussen energie die je binnen krijgt uit je voeding en energie die je verbrandt verdwenen. Bij kinderen zijn de gevolgen van overgewicht in eerste instantie meestal nog niet duidelijk aanwezig, maar hun gezondheid loopt wel degelijk een groot risico.

Kinderen hebben op jonge leeftijd vooral last van psychische gevolgen van overgewicht. Ze worden vaak gepest en voelen zich onzeker. Ook wat betreft de fysieke gevolgen is het erg belangrijk om overgewicht bij kinderen zo snel mogelijk te verminderen. Het hebben van overgewicht vergroot de kans op het ontstaan van andere ziekten, nu en op latere leeftijd. Kinderen kunnen een te hoog cholesterolgehalte en hoge bloeddruk krijgen. Dit verhoogt de kans op hart- en vaatziekten en suikerziekte. Daarnaast kunnen ze last krijgen van hun gewrichten en botten. Een gezonde voeding en voldoende beweging verminderen de kans op deze ziekten. Gemiddeld blijft driekwart van de kinderen met overgewicht last houden van overgewicht als ze volwassen zijn.

Voor wie?

Kind Fit & Vitaal is onder meer gespecialiseerd in de behandeling van (extreem) overgewicht bij volwassenen en kinderen. Ons Kids Obesitas Programma is bedoeld voor kinderen tussen de 3 en 16 jaar met (extreem) overgewicht. Uw kind kan aan het programma deelnemen op verwijzing van de huisarts of kinderarts.

Gedragsverandering centraal

Kind Fit & Vitaal is niet alleen gericht op het stabiliseren van het gewicht, maar vooral op gedragsverandering: gezonder eten en meer bewegen. Het is dus belangrijk dat het hele gezin mee doet. Er moet bijvoorbeeld gezonder en minder vet gekookt worden en er moeten verantwoorde tussendoortjes in huis zijn.

Het is van doorslaggevend belang dat u als ouder(s) of verzorgers van het kind volledig achter het programma staat en uw kind zo goed mogelijk steunt. Als uw kind deelneemt aan Kind Fit en Vitaal zal dit merk- en voelbaar zijn in het hele huishouden. Feitelijk doet het hele gezin mee. Iedereen wordt er beter van.